おはようございます🐥☀
記憶がなかなか定着しないということでお悩みのあなたに、今日は睡眠学習をおすすめします。
睡眠学習については一度は耳にしたことがあると思いますが、主に外国語を習得するときの勉強法として知られているもので、寝ている間に音声を流すというものです。
これは、人間の特性として睡眠中の記憶は定着しやくすなるため、それを利用した勉強法です。
しかし、通関士試験の勉強のように内容が複雑だったりするものは、眠たいときに聴き流してもなかなか理解できないんですよね。
それにそもそも、寝ている間に音声が流れるとぐっすり眠れずストレスになるという方も少なからずいると思います。私もそうです😞💦
そんな方に私がおすすめしたいのは、寝る直前に学習したことを頭の中で何度か思い出しながら眠りにつく方法です。
睡眠直前に記憶したことも、比較的定着が早くなるからです。
とはいっても、所詮は寝る直前のちょっとの時間の利用なので、たくさんのことを一度に覚えることはできません。
しかし、この時期になってくると、何度も学習したはずなのになかなか覚えられないというところがちらほら出てくるはずです。
そこで、そういった特に覚えられないところを中心に試してみてください(*бωб)
一日の最後くらいは勉強のことを忘れてリラックスして眠りたいという方もおられるでしょう。
しかし、試験まではもうほんの少しの時間しか残されていません。
余裕がないのにどうしても今年受かりたいのであれば、できる限りの時間を勉強にあててみてください。
どんなに効率的な勉強方法をとろうとしても、決して楽ができる方法というのはありません。
努力すれば必ず合格するとは限りませんが、努力することによって合格可能性をほんの少しでもあげることは確実にできます。
みこ